dimanche 7 février 2010
Mini charlotte courgettes risotto chèvre SANS GLUTEN
Par Provence, dimanche 7 février 2010 à 01:45 :: Recettes testées
Je me suis inspirée de cette recette pour réaliser ces mini charlottes qui furent largement appréciées. Merci à son auteur.
Ingrédients :
- 4 courgettes
- 3 càs d'huile d'olive
- 3 pincée d'herbes de provence
- 25 cl de bouillon réalisé avec un cube khnor autorisé sans gluten
- 200 gr de riz spécial risotto
- 20 cl de vin blanc
- 100 gr de chèvre en buche
- 4 tranches de jambon cru
- 30 gr de beurre
Tailler les courgettes à la mandoline dans le sens de la longueur. Faire revenir les lamelles dans l'huile d'olive avec sel poivre et herbes de provence. Emincer l'oignon, le faire revenir dans le beurre et ajouter le riz. Remuer jusqu'à ce que le mélange devienne translucide. Verser le bouillon et le vin blanc. Couvrir et laisser cuire 20 Minutes en remuant de temps en temps. Ajouter le chèvre en petits morceaux. Tapisser des empreintes mufins flexipan avec les lamelles de courgettes en laissant déborder pour fermer ensuite. Verser le riz à mi hauteur des morceaux de jambon cru et terminer avec le riz. Refermer avec le lamelles de courgettes. Mettre au four préchauffé à 180° pendant 15 MN. Bonne dégustation.
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